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2025.10.13 未分類 コラム「終活を始めるタイミングはいつ？」現場から見た実情と始め方のポイント
はじめに｜「終活はまだ早い」と思っていませんか？
近年、「終活」という言葉はテレビや雑誌でも頻繁に取り上げられるようになりました。
しかし実際には、「いつから始めればいいの？」「まだ元気なのに必要？」と感じている方も多いのが現実です。
結論から言えば、【終活を始める最適なタイミングは“元気なうち】です。
本コラムでは、介護・福祉・身元保証の現場で見えてきた「終活を始めるベストタイミング」と「早く始めた人が後悔しない理由」を解説します。
終活とは？何をすること？
終活とは、人生の最終段階を見据えて、自分らしく生きる準備を整える活動のことです。
代表的な内容には以下のようなものがあります。
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財産や不動産の整理（相続・売却など）
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医療や介護に関する意思表示
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お葬式やお墓の希望整理
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遺言書やエンディングノートの作成
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身元保証や死後事務委任の契約
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信頼できる相談先やサポート体制づくり
これらはすべて、「自分が元気なうちに考え、決めておく」ことが前提です。
現場で感じる「終活を始めるきっかけ」
介護・身元保証の相談現場で、実際に多くの方が終活を始めるきっかけには共通点があります。
１．入院や病気をきっかけに
突然の入院で「保証人がいない」「家族に迷惑をかけたくない」と感じ、終活を考え始めるケースが多く見られます。
この段階になると判断力や体力が落ち、手続きが難航することも少なくありません。
２．介護施設入居を検討するタイミング
「施設に入る前に荷物を整理したい」「自宅を売却して費用を準備したい」――こうした声から、終活が一気に現実化します。
特に身寄りがない方の場合、身元保証や死後事務委任の準備が施設入居の前提となることもあります。
３．家族や友人を亡くしたとき
身近な人の死をきっかけに、「自分のときはどうしよう」と考える方も非常に多いです。
このタイミングでエンディングノートや遺言書を準備する人が増えています。
終活を早めに始めるメリット
１．判断力のあるうちに「自分の希望」を整理できる
認知症などで判断力が低下すると、後から意思を確認することは困難です。
元気なうちに考えることで、自分らしい選択を自分で決められるという安心感が得られます。
２．家族や周囲の負担を減らせる
終活を進めることで、相続・葬儀・介護などのトラブルを事前に防げます。
特に「どんな介護を受けたいか」「延命治療を希望するか」などを記しておくと、家族の迷いを軽減できます。
３．生活や資産の見直しができる
整理を進める中で、不要な保険や契約を見直したり、自宅を売却して資金を準備するなど、今後の生活改善にもつながります。
終活を始めるおすすめのタイミング
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60歳代前半：まだ元気で判断力がある時期が理想
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退職後や年金受給開始の節目：生活環境が変わるこの時期がスタートに最適
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親の介護を経験した後：自分自身の将来を考えるきっかけになる
終活は“何かが起こる前”に始めるのが基本です。
現場でも、70代後半以降になると「もっと早くやっておけばよかった」という声が多く聞かれます。
終活を始めるときの3つのステップ
ステップ1｜エンディングノートで「気持ちの整理」
まずは、自分の思いや希望を書き出すことから始めましょう。
葬儀の希望・財産の整理・信頼できる人の連絡先などを明確にします。
ステップ2｜専門家や身元保証サービスに相談
終活は法律・介護・不動産など複数の専門分野が関わります。
身元保証サービスでは、入院・施設入居・死後事務・自宅売却まで包括的に相談できる体制が整っています。
ステップ3｜契約や手続きで形に残す
死後事務委任契約や任意後見契約、遺言書作成など、法的に有効な形にしておくことで安心が確実になります。
現場から見た実情｜「終活は元気なうちに」が鉄則
身元保証や葬儀、死後事務の相談現場では、体調を崩してから慌てて相談に来られる方も少なくありません。
しかし、体調が悪化したり判断力が落ちた段階では、契約や法的手続きが進められないケースもあります。
そのため、現場の専門家が共通して口にするのは、
「終活は“思い立ったときがベストタイミング”」という言葉です。
まとめ｜「終活を始めるのは、今」が正解
終活を始める最適なタイミングは、「まだ元気なうち」です。
早めに行動することで、
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自分らしい人生の締めくくりができる
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家族や身近な人の負担を減らせる
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医療・介護・葬儀・財産整理まで一貫した準備ができる
もし、どこから始めればよいか迷う方は、まずは身元保証サービスに相談してみてください。
医療・介護・死後事務までをワンストップでサポートしてくれるため、終活を「安心して進める第一歩」となります。